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青岛去西藏10日游卧去飞回
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  • 编号:ECS000308
    发团人数: 100
  • 类型: 散拼纯玩
    点击数:1560
  • 市场价: ¥9456元
    本旅行社价: ¥7880元
    注册用户: ¥7880元
    用户点评: comment rank 5
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 地址:青岛市市南区湖北路23号

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最后更新:2013-08-14
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 景点包含:布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、八角街、尼洋阁、卡定沟瀑布、……
购物数目:全程3个购物(藏药、工艺品、特产),购物随客意。
导游师傅:全程一车一导:保障游客利益,服务有始有终。
用 餐:餐标50元/天,全程7个早餐;11个正餐(正餐为20元/人餐标;赠送林芝特色宴—石锅鸡)
超值赠送:a:哈达迎客(藏族礼节,必不可少)b:扎基寺-拉萨唯一的一座财神庙c:藏族家访d:藏式牛仔帽e :布达拉宫集体照一张f:每人每天一瓶矿泉水布g:随车备用高纯度医用氧气,有备无患。(安全有保障)

第1天 山东—西宁
青岛乘K172/K173次 (14:08开车),乘火车赴西宁。(或动车至济南乘K173次) /// 火车上


第2天 晚21:27抵达西宁西,入住酒店。 /// 西宁


第3天 西宁-----青海湖(单程160KM,约2.5小时)
早餐后乘坐汽车赴赞布林卡,之后途中远眺当年远眺文成公主汉藏联姻的永恒见证-日月山及倒淌河,前往我国最大的内陆咸水湖、高原明珠【青海湖】(单程150公里;行车时间约2小时)自费乘坐游船,青海湖面积辽阔、古人称之为“西海”,湖面海拔3200米。(自费项目:电瓶车10元/人 普通游船80元/人 豪华游船120元/人)。乘火车西宁赴拉萨!(1960公里 车程约24小时),踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。 早中 火车上


第4天 拉萨接站 (30公里 车程约0.5小时)
早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,唐古拉车站,青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,下午抵达圣地车站——【拉萨站】。
*温馨提示:为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景,但要注意不要剧烈运动和洗澡)。 /// 拉萨


第5天 拉萨市内 (100公里 车程约1.5小时)
早餐后,参观【布达拉宫】(约1小时)。布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后,参观【大昭寺】(约1小时)。它距今已有1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——【八角街】,汇聚着来自各地的众多朝拜者。赠游拉萨唯一的财神庙-- 【扎基寺】,此庙香火十分鼎盛、有缘人有求必应。
*温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!晚可自费欣赏藏族歌舞表演。 早中晚 拉萨


第6天 拉萨—林芝 (450公里 车程约7小时)
早餐后,前往素有美誉“西藏江南”的林芝。沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米),继而沿尼洋河谷前行,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱(参观时间:20分钟)。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上,遥想其古时繁华,似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。抵达西藏林芝工布江达县【阿沛新村】(参观约30分钟),走进藏家,感受不同的民风和民俗。之后沿尼洋河前行,驶向西藏江南——林芝首府八一镇。到达八一镇后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园(参观时间1小时左右)。饱览西藏壮丽风光的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。(全程430公里,需时7小时左右,柏油路面,路况好)
*温馨提示:。此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,全程路况非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。 早中晚 八一镇


第7天 早餐后,赴【雅鲁藏布大峡谷】是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。 早中晚 八一镇


第8天 八一镇—拉萨 (450公里 车程约7小时)
早餐后,赴【卡定沟瀑布】(游览约1.5小时),观赏卡定沟瀑布。卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。仰天观望,群象多姿,让你想象万千。游览结束后下午返回拉萨,沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原。
*温馨提示:林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳,欣赏美景。 早中晚 拉萨


第9天 拉萨—纳木错—拉萨(500公里 车程约7小时)
早餐后,驱车前往西藏三大圣湖之一 【纳木措】(约1.5小时)。沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光,碧空浑然一体,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。游览结束后,下午返回萨。
* 温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣!羊八井沐浴后,请注意保暖! 早中晚 拉萨


第10天 早餐后,如有时间自由活动,不含车、导,中午12点前办理退房手续,乘机拉萨/成都或其他中转地,告别西藏圣地!中转地乘机飞青岛,结束西藏愉快之旅,返回温暖的家! 早//

 服务标准:90后、53年前出生客人在报价基础上加200每人
1:酒店:拉萨挂三星酒店;其它地区舒适型双标间(如出现单男单女,需补房差)
2:用餐:早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用(餐标20元/人)。
3:车辆:全程正规旅游车接送。
4:门票:含所列景点大门票首道门票。(羊八井大门票30元,及其他自费项目);
5:导游:全程优秀中文导游服务。
6:赠送:a:哈达迎客(藏族礼节,必不可少)b:每人每天一瓶矿泉水 c:布达拉宫集体照一张。
自费项目推荐:1、拉萨:西藏风容中尔甲演艺宫280元/人(含藏餐、藏族歌舞表演)
2、藏族家访:150元/人(含藏餐)
3、羊八井:羊八井地热温泉门票:30元/人、温泉98元/人4、幸福在路上(拉萨最好的晚会节目):A票380元/位、B票280元/位5、南伊沟自然风景区580元/人 6、鲁朗林海国家AAAA级风景区480元/人、 国家AAAA级自然风景区。

 入藏旅游注意事项:
1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一 样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头
两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天您应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高原并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

 特别提醒:
1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵 医嘱!外交官和外国记者
请不要参团。
3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。
5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

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